Simoni Hay

delning är omtänksam!

Dole Whip Popsicles är en upplyst ta på den klassiska Disneyland dessert. Dessa enkla, fruktbaserade popsicles kommer att hålla dig uppdaterad hela sommaren.

ingenting skriker sommaren till mig ganska som en frostig Dole piska. Jag ser dem överallt när det börjar värma upp som: länsmässor, bondens marknader, och–naturligtvis-Disneyland! När det gäller desserter går originalet inte så illa så långt som poäng / kalorier går. Men jag ville njuta av den krämiga ananasmaken hemma, och jag älskar popsicles. Så här har du det-Dole piska Popsicles!

receptet har bara tre ingredienser, så det tar bara cirka 10 minuter att sätta ihop. Ärligt talat väntar den svåraste delen på att de fryser. Och du kan definitivt leka med olika frukt / citruskombinationer. Använd vad du har till hands!

vilken typ av kokosmjölk ska jag använda?

kokosmjölk är verkligen den viktigaste ingrediensen för Dole Whip Popsicles. Det ger popsicles en krämig, glassliknande konsistens. På grund av detta, se till att du köper den konserverade kokosmjölken som du vanligtvis hittar i Asican foods-avsnittet i din livsmedelsbutik. Den kylda kokosmjölken (som vanligtvis finns av annan växtbaserad mjölk) kommer att vara alldeles för tunn för detta.

förresten, jag vet att du kommer att frestas att använda lätt kokosmjölk istället för fullfett. (Jo, jag var ändå.) Gör det inte! Lita bara på mig. Strukturen kommer att vara avstängd, mer isig än krämig.

jag har funnit att 2/3 en kopp kokosmjölk är ungefär hälften av en burk, så jag fryser den andra hälften och avfrostar den när jag vill göra en annan sats popsicles. Det fungerar perfekt på detta sätt!

och om du är i en salt/söt/kryddig combo, strö lite chili lime krydda på toppen! Jag gillar Trader ‘s Joe’ s brand, men du kan hitta olika märken av chili lime kryddor i den mexikanska livsmedelssektionen i din mataffär.

jag hoppas att du älskar det här receptet lika mycket som vi gör! Om du gör det, se till att tagga mig på Instagram eller Facebook (@litecravings) och använd hashtaggen #litecravingsrecipes. Jag saknar ibland en tagg här eller där, men jag checkar alltid in på hashtaggen.

Skriv ut recept

5 från 1 röst

Dole piska Popsicles

en upplyst ta på den klassiska Disneyland Dole Whip, den här gången i popsicle-form! Dessa enkla, fruktbaserade popsicles kommer att hålla dig uppdaterad hela sommaren.

Prep Time2 timmar

kurs: Dessert

kök: amerikanskt

portioner: 10

kalorier: 30kcal

författare: Geri

ingredienser

• 16 uns fryst eller färsk ananas
• 2/3 kopp fullfett, konserverad kokosmjölk
• 1 matsked limejuice ungefär en halv lime

instruktioner

• innan du öppnar din kokosmjölk, se till att du skakar burken kraftigt för att jämnt fördela kokoskräm och mjölk.
• Lägg alla ingredienser i en mixer eller högdriven matberedare och blanda tills den är jämn. Om du använder frusen frukt tar det lite längre tid att blanda allt ihop.
• fördela blandningen jämnt i en popsicleform som gör 10 popsicles.* Täck och sätt i pinnar.
• frys i ca 2 timmar tills det är helt fast.

anteckningar

WW grön, blå och lila SmartPoints: 1 SP för en eller 3 SP för två popsicles *jag använder en form som mycket liknar den här.

näring

kalorier: 30kcal / Kolhydrater: 7g / fett: 1g / mättat fett: 1g / Fiber: 1g / socker: 5g

delning är omtänksam!