alergiile sezoniere și apa potabilă

pe măsură ce iarna se topește în primăvară–Florile, florile și alte frumuseți botanice își fac drumul înapoi în viața noastră (și nasurile). Cu toată recompensa pe care o oferă primăvara, este adesea însoțită de un efect secundar mai puțin de dorit–alergiile sezoniere.

severitatea alergiei poate varia de la ușor deranjant la grav crippling. Cu toții putem fi de acord că nimeni nu vrea să-și petreacă strănutul de primăvară.

debut de o varietate de cauze–de la factori de mediu (cum ar fi polenul) la alergeni alimentari (cum ar fi nuci de copac)-multe alergii sunt cronice și incurabile. Aceasta înseamnă că gestionarea alergiilor este crucială pentru a evita reacțiile corporale potențial severe.

există multe opțiuni de gestionare a alergiilor pe piață, dar o modalitate ușoară și surprinzătoare de a gestiona severitatea reacțiilor alergice poate fi găsită la robinet. În noul nostru ghid pentru alergii sezoniere, vă vom explica modul în care apa potabilă vă poate ajuta să vă gestionați simptomele de primăvară.

ce sunt alergiile?

alergiile apar atunci când sistemul imunitar al organismului reacționează la o substanță obișnuită inofensivă cunoscută sub numele de alergen. Aceste reacții—cum ar fi sniffling și strănut-sunt stimulate ca sistemul produce anticorpi si histamina.

histamina este un compus organic azotat care ajută la reglarea funcțiilor fiziologice în intestin, precum și servește ca neurotransmițător și, probabil, mai ales–ca răspuns imun. Simptomele nivelurilor ridicate de histamină care provoacă o reacție alergică includ:

  • nas congestionat, curgător sau mâncărime
  • ochi roșii, mâncărimi sau apoase
  • urticarie
  • strănut
  • greață
  • dureri de cap
  • în timp ce antihistaminicele fără prescripție medicală sunt ușor disponibile, gestionarea nivelului de hidratare este un pas esențial pe care îl puteți face limitați severitatea reacției.

    nu numai că deshidratarea vă suprimă sistemul imunitar (făcându-vă mai susceptibil la alergeni), histamina este produsă la o rată mai mare în perioadele de deshidratare. Acest lucru se datorează faptului că nivelurile de histamină cresc pentru a ajuta la reținerea apei. Chiar dacă apa potabilă nu împiedică și nu tratează o reacție alergică, evitarea deshidratării va ajuta la menținerea nivelurilor normale de histamină.

    starea suficient de hidratată va permite histaminelor să se concentreze asupra luptei împotriva alergenilor, mai degrabă decât să lupte pentru a reține apa.

    Institutul de Medicină (OIM) sugerează că 3,7 litri și 2,7 litri reprezintă aportul minim de alimente și băuturi combinate pentru bărbați și, respectiv, femei. Pentru mai multe sfaturi și fapte despre hidratare și, aruncați o privire la ghidul nostru aici.

    aceasta ne aduce la următoarea noastră întrebare: Cu toate tipurile diferite de apă de pe piață (de la apă alcalină la apă infuzată cu electroliți), care este cea mai “bună” apă pentru a vă menține hidratat și pentru a menține alergiile la distanță?

    în general, apele funcționale fanteziste nu vă vor face rău-dar pretențiile lor de puteri de super-hidratare cad adesea plate (aruncați o privire la ghidul nostru pentru apa funcțională pentru o privire aprofundată asupra acestor tendințe de apă moft!) Deși există excepții, vă recomandăm să păstrați apa de la robinet (testată)–deoarece vă va costa portofelul și mediul mult mai puțin.

    pentru mai multe întrebări despre apa potabilă, trimiteți-ne un mesaj la [email protected] echipa de chimisti, ingineri, și experți de tratament sunt întotdeauna în picioare de!

    Lasă un răspuns

    Adresa ta de email nu va fi publicată.