alergias sazonais e água potável

à medida que o inverno se derrete em flores de primavera, flores e outras belezas botânicas regressam às nossas vidas (e narizes). Com toda a generosidade que a primavera tem para oferecer, muitas vezes é acompanhada por um efeito colateral menos desejável–alergias sazonais.

a gravidade da alergia pode variar de levemente incómoda a gravemente incapacitante. Todos concordamos que ninguém quer passar a primavera a espirrar.

Onset by a variety of causes-from environmental factors (such as pollen) to food-related allergens (such as tree nuts)–many allergies are chronic and incurable. Isto significa que a gestão da alergia é crucial para evitar reacções corporais potencialmente graves.

existem muitas opções de gestão de alergias no mercado, mas uma forma fácil e surpreendente de gerir a gravidade da reacção alérgica pode ser encontrada na sua torneira. No nosso novo guia para alergias sazonais, explicaremos como a água potável pode ajudar a gerir os sintomas da primavera.O que são alergias?As alergias ocorrem quando o sistema imunitário do seu organismo reage a uma substância normalmente inofensiva conhecida como alergénio. Estas reacções-como fungações e espirros—são estimuladas à medida que o seu sistema produz anticorpos e histamina.

histamina é um composto azotado orgânico que ajuda a regular as funções fisiológicas no intestino, bem como serve como um neurotransmissor, e talvez mais notavelmente–como uma resposta imunitária. Os sintomas de níveis elevados de histamina que causam uma reacção alérgica incluem::

  • Congestionado, corrimento ou prurido nasal
  • Vermelho, coceira, ou olhos lacrimejantes
  • Urticária
  • Espirros
  • Náuseas
  • dor de cabeça
  • Enquanto over-the-counter anti-histamínicos são prontamente disponíveis, a gerir o seu nível de hidratação é um passo essencial para que você pode tomar para limitar a reação de gravidade.A desidratação não só suprime o seu sistema imunitário (tornando-o mais susceptível a alérgenos), como a histamina é produzida a uma taxa mais elevada durante os períodos de desidratação. Isto é devido ao fato de que os níveis de histamina aumentar, a fim de ajudar a reter a água. Mesmo que a água de beber não previne nem trate uma reacção alérgica, evitar a desidratação ajudará a manter os níveis normais de histamina.Manter-se suficientemente hidratado permitirá que as histaminas se concentrem na luta contra os alergénios, em vez de lutarem para reter água.

    o Instituto de Medicina (OIM) sugere que 3,7 litros e 2,7 litros são o consumo mínimo de alimentos e bebidas combinado para homens e mulheres, respectivamente. Para mais dicas e fatos sobre hidratação e, dê uma olhada no nosso guia aqui.Isto leva-nos à nossa próxima pergunta .: Com todos os diferentes tipos de água no mercado (de água alcalina a água de infusão eletrolítica), Qual é a melhor água para mantê-lo hidratado e manter as alergias à distância?

    em geral, as águas funcionais chiques não lhe farão mal — mas as suas alegações de poderes de super-hidratação muitas vezes caem plano (dê uma olhada no nosso guia para a água funcional para a análise aprofundada destas tendências de água da moda!) Embora haja exceções, recomendamos que você mantenha a água da torneira (testada) – uma vez que vai custar a sua carteira e o ambiente muito menos.Para mais perguntas sobre a água potável, envie-nos uma mensagem no [email protected] uma equipa de químicos, engenheiros e especialistas em tratamento estão sempre a postos!

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