Seizoensallergieën en drinkwater

naarmate de winter smelt tot lente-bloesems, bloesems en andere botanische schoonheden komen terug in ons leven (en neuzen). Met al de overvloed die de lente te bieden heeft, gaat het vaak gepaard met een minder wenselijk neveneffect–seizoensgebonden allergieën.De ernst van de allergie kan variëren van licht hinderlijk tot ernstig verlammend. We zijn het er allemaal over eens dat niemand in de lente wil niezen.

ontstaan door verschillende oorzaken–van omgevingsfactoren (zoals pollen) tot voedselgerelateerde allergenen (zoals noten)-veel allergieën zijn chronisch en ongeneeslijk. Dit betekent dat het allergiebeheer essentieel is om potentieel strenge lichamelijke reacties te vermijden.

er zijn veel allergiebeheersingsopties op de markt, maar een eenvoudige en verrassende manier om de ernst van de allergische reactie te beheersen, kunt u vinden op uw tap. In onze nieuwe gids voor seizoensgebonden allergieën leggen we uit hoe drinkwater kan helpen uw voorjaarssymptomen te beheersen.

Wat zijn allergieën?

allergieën treden op wanneer het immuunsysteem van uw lichaam reageert op een normaal onschadelijke stof die een allergeen wordt genoemd. Deze reacties—zoals snuffelen en niezen-worden gestimuleerd als uw systeem antilichamen en histamine produceert.Histamine is een organische stikstofhoudende verbinding die helpt fysiologische functies in de darm te reguleren en dient als een neurotransmitter, en misschien wel het meest opvallende–als een immuunrespons. Symptomen van verhoogde histamine niveaus die een allergische reactie veroorzaken omvatten:

  • verstopte neus, loopneus of jeukende neus
  • rode, jeukende of waterige ogen
  • netelroos
  • niezen
  • misselijkheid
  • hoofdpijn
  • hoewel antihistaminica zonder voorschrift beschikbaar zijn, is het beheersen van uw hydratatieniveau een essentiële stap die u kunt nemen om de ernst van de reactie te beperken.

    niet alleen onderdrukt dehydratatie uw immuunsysteem (waardoor u vatbaarder wordt voor allergenen), histamine wordt ook sneller geproduceerd tijdens perioden van dehydratatie. Dit is te wijten aan het feit dat histamine niveaus stijgen om te helpen vasthouden van water. Hoewel drinkwater een allergische reactie niet voorkomt of behandelt, zal het vermijden van uitdroging helpen normale histaminespiegels te handhaven.Door voldoende gehydrateerd te blijven, kunnen histamines zich richten op het bestrijden van allergenen, in plaats van te vechten om water vast te houden.

    volgens het Instituut voor Geneeskunde (IOM) zijn 3,7 liter en 2,7 liter de minimale inname voor voedsel en dranken gecombineerd voor respectievelijk mannen en vrouwen. Voor meer tips en feiten over hydratatie en, neem een kijkje op onze gids hier.

    dit brengt ons bij onze volgende vraag: Met alle verschillende soorten water op de markt (van alkalisch water tot elektrolyt-geïnfundeerd water), wat is het “beste” water om u gehydrateerd te houden en allergieën op afstand te houden?

    over het algemeen zal fancy functioneel water u geen kwaad doen-maar hun claims van superhydratatiekrachten vallen vaak plat (kijk eens naar onze gids voor functioneel Water voor de diepgaande blik op deze Rage watertrends!) Hoewel er uitzonderingen zijn, raden we u aan om uw (geteste) kraanwater te houden–omdat het uw portemonnee en het milieu veel minder kost.

    voor meer vragen over drinkwater, stuur ons een bericht op [email protected] het team van chemici, ingenieurs en behandelingsexperts staat altijd klaar!

    Geef een antwoord

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.