Dry Needling and Relief for Plantar Fasciitis

dry needling for plantar fasciitis

droge naald voor plantaire fasciitis

bij mensen die aan plantaire fasciitis lijden, kan de strijd met hielpijn slopend zijn. Plantaire fasciitis is een aandoening die draait rond de plantaire fascia. Dit is het ligament, of weefselband, dat een ondersteuningssysteem voor uw boog biedt. De plantaire fascia vormt een verbinding tussen de tenen en het hielbeen. Als u stam deze belangrijke ligament, het eindresultaat kan zijn ontsteking en zwelling. Ook de plantaire fascia kan zwak worden. Hielpijn wordt uw constante metgezel op elk moment dat u druk op uw voet. Lopen en hardlopen kan ondraaglijk worden, of gewoon op je voeten staan. Typische remedies voor plantaire fasciitis omvatten anti-inflammatoire medicatie, koude kompressen, rust, en oefeningen. Dry needling biedt u echter een andere oplossing die triggerpoints richt om u verlichting te bieden voor uw hielpijn.

droge naald begrijpen

droge naald is een populaire vorm van behandeling in het repertoire van technieken van een fysiotherapeut. Het gaat om het gebruik van een droge naald die wordt toegediend aan trigger punten in de voet. Een droge naald heeft geen type medicatie erin en omvat geen injectie in de voet. Het richt zich op de onderliggende spieren in de voet om de wortel van je pijn te krijgen. Droge needling wordt vaak aangeduid als intramusculaire manuele therapie of trigger point therapie. Het moet niet worden verward met acupunctuur, een oude vorm van geneeskunde doorgegeven door de Chinezen die het inbrengen van naalden in belangrijke punten impliceert om kanalen van energie door je lichaam te leiden. Dry needling is effectief bij de behandeling van fasciitis plantaris wanneer uw fysiotherapeut specifieke triggerpunten in uw hiel identificeert. Deze trigger points zijn specifieke spierbanden die worden getrokken strak. Wanneer ze gespannen, gezwollen of ontstoken zijn, worden ze pijnlijk. Tijdens een dry needling behandeling, wordt een extreem fijne naald ingebracht in gerichte banden van spier in je voet, het stimuleren van deze gebieden diep van binnen.

Hoe kan droge naald u helpen bij hielpijn?

Dry needling kan zeer effectief zijn wanneer het wordt gebruikt als één component in een alomvattende aanpak van de pijnbestrijding. Wanneer een naald zorgvuldig wordt ingebracht in uw voet aan de getroffen banden van spier, kan het eigenlijk leiden tot de spier zelf te ontspannen. Het kan ook stimuleren uw bloedsomloop en de productie van collageen in een gebied waar kleine tranen hebben plaatsgevonden in de onderliggende spier van je voet. Plantaire fasciitis is typisch een gevolg van de manier waarop je loopt of omdat je te veel spanning op dit deel van je voet hebt geplaatst. Als je het probleem niet aanpakt en een oplossing vindt, heb je misschien nooit echte genezing. Om de spieren van uw voet te herstellen en pijn te verlichten, kan uw fysiotherapeut trigger point therapie opnemen in uw behandelingsregime.

de behandeling verbinden met de manier waarop de voet beweegt

uw fysiotherapeut heeft een goed begrip van uw anatomie en de relatie tussen uw botten, spieren en ligamenten, gerelateerd aan de manier waarop deze uw bewegingspatronen beïnvloeden. Ook al lijdt u aan pijn in uw hiel, toch kunt u ambulant blijven. Trigger point therapie is bedoeld om genezing te bevorderen en de kwaliteit van leven te verbeteren, zodat u uzelf kunt bevrijden van uw pijn. Om trigger point therapie in uw behandeling therapie op te nemen, moet uw fysiotherapeut de kettingreactie begrijpen die optreedt als de spieren in je voet aan het werk gaan. Als een gebied rond de hiel verzwakt is of overmatige stress heeft, kan het ernstige vertakkingen hebben in de manier waarop je loopt. Als je pijn ervaart, zul je de neiging hebben om die hiel te bevoordelen en te compenseren door je gang aan te passen in een poging om meer pijn te voorkomen. Dit zal de zaken alleen maar ingewikkelder maken en meer ongemak veroorzaken. Door jezelf in de competente handen van je fysiotherapeut te plaatsen, zul je eindelijk in staat zijn om de juiste richting op te gaan met trigger point therapie.

hoe focussen op een triggerpunt u kan helpen

denk aan een triggerpunt als het belangrijkste gebied van irritatie in uw hiel. Dit is het punt waar je spier tranen, ontsteking, en tederheid. Elke keer dat je loopt, schreeuwen de zenuwuiteinden terwijl je druk uitoefent op dit gevoelige gebied. Het is op een punt diep in je voet waar je fysiotherapeut niet in staat is om handmatig druk uit te oefenen om je van verlichting te voorzien. Echter, een droge naald kan het mogelijk maken om uw trigger punt te bereiken en de zenuw te kalmeren. Uiteindelijk kan de stimulatie worden geëlimineerd als de spieren in je hiel beginnen te genezen.

droge naald voor Plantaire fasciitis

hoewel uw fysiotherapeut triggerpoint therapie kan gebruiken in uw behandeling voor plantaire fasciitis, kunt u ook andere behandelingsmethoden verwachten. Specifieke oefeningen kunnen u helpen om spanning te verlichten en u te leren hoe u uw voet goed kunt bewegen, waardoor verdere schade aan uw hielspieren wordt vermeden. Uw fysiotherapeut kan oefeningen aanbevelen die u thuis kunt volgen om de resultaten van trigger point therapie te optimaliseren. Met behulp van koude kompressen en het nemen van anti-inflammatoire medicijnen kan helpen om uw pijn te verminderen, evenals het gebruik van schoenen met de juiste ondersteuning. U kunt ook verlichting van plantaire fasciitis vinden als u ondersteunende schoenen aantrekt zodra u elke ochtend uit bed komt. Anders zal je voet niet genoeg ondersteuning hebben en je zou je conditie kunnen verergeren.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.