Seasonal Allergies and Drinking Water

som vinteren smelter til våren-blomstrer, blomstrer og andre botaniske skjønnheter gjør veien tilbake til våre liv (og neser). Med all bounty som våren har å tilby, er det ofte ledsaget av en mindre ønskelig bivirkning-sesongmessige allergier.

allergi alvorlighetsgrad kan variere fra mildt plagsom til alvorlig ødeleggende. Vi kan alle være enige om at ingen ønsker å tilbringe våren nysing.

Utbrudd av en rekke årsaker–fra miljøfaktorer (som pollen) til matrelaterte allergener (som tre nøtter)-mange allergier er kroniske og uhelbredelige. Dette betyr at allergi behandling er avgjørende for å unngå potensielt alvorlige kroppslige reaksjoner.

det er mange allergi-management alternativer på markedet, men en enkel og overraskende måte å håndtere allergisk reaksjon alvorlighetsgrad kan bli funnet på trykk. I vår nye guide til sesongmessige allergier, vil vi forklare hvordan drikkevann kan bidra til å håndtere vårens symptomer.

Hva Er Allergier?

Allergier oppstår når kroppens immunsystem reagerer på et vanligvis ufarlig stoff kjent som et allergen. Disse reaksjonene—som sniffling og nysing-stimuleres ettersom systemet produserer antistoffer og histamin.

Histamin Er en organisk nitrogenholdig forbindelse som bidrar til å regulere fysiologiske funksjoner i tarmen, samt fungerer som en nevrotransmitter, og kanskje mest spesielt – som en immunrespons. Symptomer på forhøyede histaminnivåer som forårsaker en allergisk reaksjon inkluderer:

  • Overbelastet, rennende eller kløende nese
  • Røde, kløende eller rennende øyne
  • Elveblest
  • Nysing
  • Kvalme
  • Hodepine
  • mens over-the-counter antihistaminer er lett tilgjengelig, er administrere hydration nivå et viktig skritt du kan ta til begrens reaksjonens alvorlighetsgrad.

    ikke bare undertrykker dehydrering immunforsvaret ditt (gjør deg mer utsatt for allergener), histamin produseres i større grad i perioder med dehydrering. Dette skyldes det faktum at histaminnivået stiger for å bidra til å beholde vann. Selv om drikkevann ikke forhindrer eller behandler en allergisk reaksjon, vil det å unngå dehydrering bidra til å opprettholde normale histaminnivåer.

    Å Holde seg tilstrekkelig hydrert vil tillate histaminer å fokusere på å bekjempe allergener, i stedet for å kjempe for å beholde vann.

    Institutt For Medisin (Iom) foreslår at 3,7 liter og 2,7 liter er minimumsinntaket for mat og drikke kombinert for henholdsvis menn og kvinner. For flere tips og fakta om hydrering, og ta en titt på vår guide her.

    dette bringer oss til vårt neste spørsmål: Med alle de forskjellige typer vann på markedet (fra alkalisk vann til elektrolyttinfisert vann), hva er det “beste” vannet for å holde deg hydrert og holde allergier i sjakk?

    generelt vil fancy functional waters ikke skade deg-men deres krav om superhydreringskrefter faller ofte flatt (ta en titt på Vår Guide Til Functional Water for en grundig titt på disse kjepphest vanntrender !) Mens det er unntak, anbefaler vi at du holder deg til ditt (testet) kranvann – da det vil koste lommeboken og miljøet langt mindre.

    for flere spørsmål om drikkevann, send oss en melding på [email protected] team av kjemikere, ingeniører og behandlingseksperter står alltid ved!

    Legg igjen en kommentar

    Din e-postadresse vil ikke bli publisert.