에 대해 알아야 할 모든 것 엘더베리&엘더플라워에 대해 알아야 할 모든 것:삼부커스 니그라 논문

엘더(삼부커스 니그라)는 면역 지원을 위해 감기와 독감 계절에 손에 들 수 있는 매우 귀중한 허브입니다. 노인 식물의 작동 방식,잠재적 부작용 및 안전 고려 사항 및 가정에서이 식물을 어떻게 사용할 수 있는지 알아보십시오.

엘더베리 엘더플라워에 대해 알아야 할 모든 것

엘더는 감기와 독감뿐만 아니라 다른 많은 조건들에 대한 치료제로서 오랜 역사를 가지고 있습니다. 꽃과 열매는 모두 부엌에서 사용할 수 있습니다,그래서 그것은 단지 약 가슴에 이관 할 필요가 없습니다.

광범위 한 역사적 사용 및 안전성과 효능의 문서화 된 증거와 함께,엘 더 나물은 항상 손에 유지 하려고. 그것은 온화하게 가을과 겨울 달 도중 우리의 가족을 건강한 유지하는 중대한 방법 이다!

기본 엘더 식물 정보

엘더 식물명

삼부쿠스 니그라(유럽 엘더베리)

수부쿠스 니그라 바르 카나덴시스(미국 엘더베리)

전 세계에 추가적인 엘더 식물종이 있으며,그 중 다수가 약용으로 사용됩니다. 서양 세계에서는 유럽 엘더베리가 가장 자주 사용되며,특히 상점에서 구입할 수있는 표준화 된 제품에 사용됩니다.

장로 부시에 엘더 플라워

이미지 제공 세바스찬 마 위키 미디어 크리에이티브 커먼즈

장로 식물 설명

  • 장로는 일반적으로 높이가 5 피트에서 10 피트 사이의 관목이나 작은 나무로 자라는 낮은 유지 관리 식물입니다.
  • 잎은 중간 줄기를 따라 5~11 개의 그룹으로 결합 된 약간 톱니 모양의 전단지의 복합 그룹으로 자랍니다.
  • 작고 흰 꽃은 속이 빈 줄기 위에 놓인 움벨이라고 불리는 넓고 평평한 클러스터를 형성합니다.
  • 이 꽃은 나중에 클러스터에 매달려 식물의 어두운 보라색,거의 검은 색,작은 열매로 성숙.

일부 식물 및 식물 부분은 노인 식물과 유사하게 보일 수 있습니다. 포케 위드(피토 라카 데 칸드라)열매는 때때로 엘더베리로 잘못 식별되지만 식물 구조는 매우 다릅니다. 앤 여왕의 레이스/야생 당근(다우 쿠스 카로타)과 포이즌 헴록(코니 움 황반)꽃은 때때로 엘더 플라워와 혼동되지만,엘더의 전체 식물 구조는 야생 당근과 포이즌 헴록과는 매우 다릅니다.

엘더플라워나 엘더베리를 마초하는 경우,항상 식물을 올바르게 식별했는지 확인하십시오. 식물을 잘못 식별하면 중독과 같은 의도하지 않은 결과가 발생할 수 있습니다.

엘더 부시의 엘더베리

사용 된 엘더 식물 부품

관목의 모든 부분이 과거에 사용되었지만 오늘날 꽃과 열매가 가장 자주 사용됩니다. 몇몇 경험있는 약초상이 수피 및 뿌리로 한 주의깊게 만들어진 준비를 이용하기 것을 계속하더라도 구토(구토)와 정화(설사)활동을 일으키기 수 있기 때문에 수피 및 뿌리는 호의에서 떨어졌다. 잎은 때때로 일반적으로 국소 준비에 사용됩니다.

엘더베리&엘더플라워는

체내에서 작용

  • 꽃과 열매는 모두 발한제이며,이는 체내에서 땀을 증가 시킨다는 것을 의미합니다. 이것은 발열 중에 유익 할 수 있으며 독소를 배출 할 수 있습니다.
  • 꽃은 항 카타르 성질을 제공하여 신체가 점액을 제거하도록 도와줍니다.
  • 꽃과 열매 모두 항 바이러스 및 면역 자극 특성을 인식했습니다.
  • 잎은 거의 사용되지 않지만 취약성(상처 치유)특성을 가지고 있습니다.

잎이있는 엘더 플라워 움벨

엘더베리&엘더 플라워 제안 용도

엘더베리는 대부분 시럽으로 준비됩니다. 첫째,말린 열매로 강한 달인을 만듭니다. 열매를 긴장시킨 후 꿀,설탕 또는 선택한 감미료로 달인을 달게합니다. 여기에서 안전하고 효과적이며 맛있는 엘더베리 시럽을 찾을 수 있습니다.

엘더 플라워는 추가 요리 또는 준비없이 허브 주입 및 팅크에 사용할 수 있습니다. 끓인 물 1 컵에 말린 꽃 1~2 티스푼을 약 15 분 동안 담근 다음 호흡기 감염 중에 뜨거운 차로 마실 수 있습니다. 엘더 플라워와 함께 감기 및 독감 지원 차를 찾을 수 있습니다.

엘더 플라워 튀김 및 엘더베리 잼과 같은 주방 레시피에는 엘더베리와 엘더플라워를 사용할 수 있습니다.

잎은 때때로 조심스럽게 말린 잎을 따뜻한 열에 기름에 주입하고 2-3 시간 후에 잎을 긴장시킨 다음 원하는대로 왁스로 두껍게 만들어 치유 오일이나 연고로 만듭니다.

엘더베리 클러스터 닫기

엘더베리&엘더 플라워 안전 고려 사항

엘더베리와 엘더 플라워는 일반적으로 유아,어린이,노인 및 임산부 및 수유부를 포함하여 안전합니다.

노인 식물의 모든 부분에는 시아 노겐 배당체가 포함되어 있습니다. 섭취하면 이러한 화합물은 신체에서 시안화물을 제거하고 일시적인 메스꺼움,구토,위장 통증,설사,숨가쁨 및 현기증을 유발할 수 있습니다. 뿌리,나무 껍질 및 나뭇 가지에는 가장 높은 농도가 포함되어 있으며 베리 씨앗과 잎은 덜 함유되어 있으며 꽃은 최소한으로 함유되어 있습니다. 열매를 철저히 요리하면 잠재적 인 시안화물 중독이없는 안전한 제품이 생성됩니다.

자가 면역 질환이있는 경우 엘더베리 제제에주의하십시오. 어떤 사람들에게는 엘더베리가자가 면역 플레어를 일으킬 수 있지만자가 면역 상태를 가진 모든 사람이 엘더베리를 사용하는 동안 플레어를 경험하는 것은 아닙니다.

2020 년 봄,엘더베리가 특정 감염 중에 복용했을 때 사이토 카인 폭풍(신체의 과도한 면역 반응으로 심각한 장기 손상 또는 사망)에 기여하거나 유발할 수 있다는 소문이 돌았습니다. 이 우려는 순전히 이론적이며 문서화 된 적이 없습니다.

엘더베리는 체내에서 일부 사이토카인을 증가시킬 수 있지만 체내에서도 항 염증 효과가 있습니다. 엘더베리는 수세기 동안 사용되어 왔으며 아프거나 건강한 사람들에게 사이토 카인 폭풍을 유발 한 적이 없습니다. 엘더베리 및 사이토 카인 폭풍에 대한 자세한 내용은 약초 학자 도니 얀스의 자세한 기사를 참조하십시오.

사이토 카인 폭풍을 피하기 위해 감염 중에 엘더베리를 피할 필요는 없습니다. 약초는 엘더베리가 건강 상황에서 취할 수있는 최고의 허브인지 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

면역 지원을 위해 엘더베리 또는 엘더 플라워를 사용한 적이 있습니까?

부너,스티븐 해로드. 허브 항 바이러스제: 신흥&내성 바이러스 감염에 대한 자연 요법. 스토리 출판,노스 아담스,매사추세츠. 2013. (여기에서 찾을 수 있음)

프리치,필립. 실용적인 약초학:특별한 힘을 가진 일반 식물. 휘트먼 간행물,바르샤바,인디애나. 2004. (여기에서 찾을 수 있음)

호프만,데이비드. 약초학:약초의 과학과 실천. 치유 예술 프레스,로체스터,버몬트. 2003. (여기에서 찾을 수 있음)

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