紛争解決の四つの要素

結婚を成功させることは、あなたが他のほとんどの人生に必要なスキルとは異なるスキルを学ぶことを意味します。 あなたは、関係を構築し、維持し、保護することのビジネスにいます。 私たちの生活の中で多くのインスタンスでは、私たちは私たち自身の利益を保護しています。 結婚では、私達は時々健康で関係を保つために私達の最初選択であるかもしれないものを脇に置かなければならない。

1. 違いと不一致の区別を知っています。

あなたは意見の相違を持たずにあなたの配偶者と異なることができます。 あなたは、別の大統領候補に投票する別のレストランを好む、または別のお気に入りの映画を持っていることができます。 あなたの好みを満たすためにあなた自身で行動することができるので、これらの違いは必ずしもあなたの関係に影響を与えません。 しかし、東海岸か西海岸に住むかどうかが異なる場合、または家を買うかどうかが異なる場合は、その違いを解決せずに前進するのは難しいです。

2. スペースが限られている場合、違いは意見の相違になります。

結婚では人生に参加し、一緒に滞在することを約束するので、いくつかの基本的な問題の選択は共同意思決定のための問題になります。 あなたの物理的なスペースが限られているだけでなく、あなたの精神的なスペースも限られています。 土曜日の夜に会社を持つことについてどのように感じていますか? 土曜日の夕方に会社の準備をするために、土曜日の午後に家を掃除することについてどのように感じていますか? それは”私たちの”決定であり、”私たちの”会社であり、準備をするための”私たちの”スペースです。 私たちは、社交のためのさまざまなニーズ、時間の使用のためのさまざまな欲望、そして整頓のためのさまざまな基準を持っているかもしれません。

3. 意見の相違がヒートアップすると、彼らは紛争になります。

あなたが葛藤しているときに起こる身体的反応があります。 あなたの脈拍は上がり、あなたの呼吸はスピードをあげ、頻繁に汗をかいたやしを得る。 それはあなたが危険にさらされていると考えているので、あなたの体は、お使いのシステムにアドレナリンを送信しています。 それはあなたが戦う準備をしています。

この反応は他の人よりも速く起こる人もいますが、それが起こるたびに、絵からすぐに合理的な解決策に到達する能力を駆り立てます。 戦いの本能は、毎回妥協するために学んだ反応を追い払います。 あなたが戦う準備ができたら、あなたのパートナーのためのあなたの愛を感じることはできません;したがって、紛争は、通常、お互いにあなたの相互作用

この時点であなたは選択をしなければなりません。 あなたは紛争を解決し、お互いとあなたの関係について良い感じ一緒に戻ってくることができますか、四面楚歌と憤慨感じ離れて来ることができ、そ

4. あなたが最初に冷やすことができるときに競合がより簡単に解決されます。

冷静に話すことができるまで戦いから離れることを選択する–膨大な量の規律を取りながら–あなたの関係に大きな利益を得ることができます。 結婚の議論に勝つ唯一の方法は、両方のパートナーが彼らが聞かれ、尊敬されたと感じて離れてくることです。

お役立ち本:

  • 5つの愛の言語、Gary Chapman
  • 愛の反対側:敬虔な方法で怒りを扱う、Gary Chapman
  • あなたはもうそれを取る必要はありません:あなたの憤慨した、怒っている、または感情的に虐待的な関係を思いやりのある、愛情のある関係に変える、Steven Stosny
  • 結婚における愛と怒り、David Mace

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。