szezonális allergia és ivóvíz

ahogy a tél elolvad tavasszal–virágok, virágok és más botanikai szépségek visszatérnek az életünkbe (és orrunkba). Az összes bounty, hogy a tavasz kínál, gyakran kíséri egy kevésbé kívánatos mellékhatása-szezonális allergia.

az allergia súlyossága az enyhén zavarótól a súlyosan bénítóig terjedhet. Mindannyian egyetértünk abban, hogy senki sem akarja tölteni a tavaszi tüsszentést.

különböző okok miatt-a környezeti tényezőktől (például a pollentől) az élelmiszerekkel kapcsolatos allergénekig (például a diófélékig)-sok allergia krónikus és gyógyíthatatlan. Ez azt jelenti, hogy az allergia kezelése elengedhetetlen a potenciálisan súlyos testi reakciók elkerülése érdekében.

számos allergia-kezelési lehetőség van a piacon, de az allergiás reakció súlyosságának kezelésére egy egyszerű és meglepő módszer található a csapnál. A szezonális allergiák új útmutatójában elmagyarázzuk, hogyan segíthet az ivóvíz a tavaszi tünetek kezelésében.

mi az allergia?

allergia akkor fordul elő, amikor a szervezet immunrendszere reagál egy általában ártalmatlan anyagra, amelyet allergénnek neveznek. Ezek a reakciók—mint a szippantás és a tüsszentés-stimulálódnak, mivel a rendszer antitesteket és hisztamint termel.

a hisztamin egy szerves nitrogénvegyület, amely segít szabályozni a bél fiziológiai funkcióit, valamint neurotranszmitterként, és talán leginkább immunválaszként szolgál. Az allergiás reakciót okozó emelkedett hisztaminszint tünetei a következők:

  • túlterhelt, orrfolyás vagy orrviszketés
  • vörös, viszkető vagy könnyező szem
  • csalánkiütés
  • tüsszentés
  • hányinger
  • fejfájás
  • míg a vény nélkül kapható antihisztaminok könnyen elérhetők, a hidratációs szint kezelése elengedhetetlen lépés, amelyet megtehetsz a korlátozza a reakció súlyosságát.

    a kiszáradás nemcsak elnyomja az immunrendszert (hajlamosabbá teszi az allergénekre), hanem a hisztamin is nagyobb sebességgel termelődik a kiszáradás időszakában. Ennek oka az a tény, hogy a hisztaminszint emelkedik a víz visszatartása érdekében. Annak ellenére, hogy az ivóvíz nem akadályozza meg vagy kezeli az allergiás reakciót, a kiszáradás elkerülése segít fenntartani a normális hisztaminszintet.

    a megfelelő hidratáltság lehetővé teszi, hogy a hisztaminok az allergének elleni küzdelemre összpontosítsanak, nem pedig a víz visszatartására.

    az Orvostudományi Intézet (IOM) szerint 3,7 liter és 2,7 liter a minimális bevitel az ételek és italok kombinált férfiak és nők számára. További tippeket és tényeket a hidratációról, és nézze meg útmutatónkat itt.

    ez elvezet minket a következő kérdés: Az összes különböző típusú víz a piacon (a lúgos víz elektrolit-infúziós víz), mi a “legjobb” víz, hogy tartsa meg hidratált és tartsa allergia sakkban?

    általánosságban elmondható, hogy a divatos funkcionális vizek nem ártanak neked-de a szuperhidrációs képességeik állításai gyakran laposak (vessen egy pillantást a funkcionális víz útmutatójára, hogy alaposan megvizsgálja ezeket a divatos víz trendeket!) Bár vannak kivételek, javasoljuk, hogy tartsa be a (tesztelt) csapvizet–mivel ez sokkal kevesebbe kerül a pénztárcájának és a környezetnek.

    ha további kérdése van az ivóvízzel kapcsolatban, küldjön egy üzenetet a következő címre: [email protected] vegyészek, mérnökök és kezelési szakértők csapata mindig készen áll!

    Vélemény, hozzászólás?

    Az e-mail-címet nem tesszük közzé.