Diabetes on yksi pääsyistä sydänsairauksiin

on arvioitu, että noin 10% Brasilian aikuisväestöstä on diabeetikko, ja Brasilian Diabetesyhdistyksen tietojen mukaan 41% heistä käyttää lääkkeitä ja 29% on pelkkää ruokavaliota, 23% ei noudattanut mitään hoitoa ja 7% näistä on riippuvaisia insuliinista –

noin 13 miljoonaa ihmistä sairastaa diabetesta Brasiliassa Societyn (Sociedade Brasileira de diabetes) tietojen mukaan. Diabetes on yksi tärkeimmistä sydän – ja verisuonitautien riskitekijöistä, kuten sydänkohtaukset, aivohalvaukset (aivohalvaukset) ja valtimoiden, erityisesti jalkojen ja jalkojen, tukkeutuminen sekä aneurysmojen muodostuminen-verisuonen laajeneminen. Terveelliset elämäntavat vaikeuttavat sydämen toimintoihin vaikuttavien sairauksien ilmaantumista.

diabeetikon riski saada sydänkohtaus on miehillä 40% suurempi ja naisilla 50% suurempi. Kun tauti alkaa, se voimistaa muita riskitiloja, kuten korkeaa verenpainetta ja korkeaa kolesterolia. Diabetes on eräänlainen Kieroutunut polttoaine, jota on vaikea poistaa ja joka on valmis aiheuttamaan paljon vaivaa.

tyypin II diabetes tarjoaa enemmän mahdollisuuksia sydän-ja verisuonitautien ilmaantumiseen. Huono ruokavalio, säännöllisen liikunnan puute ja riittävä lääketieteellinen seuranta ovat tapoja, joita on muutettava. Ruokavalion hoito suojaa haimaa eikä näin ollen vähennä sen insuliinintuotantokykyä varhaisessa vaiheessa.

vaikka tyypin I diabetes on harvinaisempi ja puhkeaa lapsuudessa tai nuoruudessa, sairauteen liittyy immuuniongelma – silloin kun keho ei toimi kunnolla ja aiheuttaa myös riskejä sydämelle. Tämän tautiryhmän kantaja tarvitsee päivittäin insuliinia verensokerin pitämiseksi hallinnassa.

São Paulossa toimivan HCor – Hospital do Coraçãon kardiologin ja yleislääkärin mukaan Abrão Cury, joka kontrolloi painoa, harjoittaa säännöllistä liikuntaa, vähentää hiilihydraatteja sekä aterioi säännöllisin väliajoin, voi ehkäistä tyypin II diabetesta sen lisäksi, että tauti saadaan lopullisesti hallintaan ja sydän siten toimimaan asianmukaisesti. “Joissakin tapauksissa saatetaan kuitenkin tarvita lääkkeitä, jotta potilaan verensokeri saadaan hallintaan”, kardiologi lisää.

sen lisäksi, että diabeetikolla on suurempi riski saada sydänsairaus, tarvitaan kaksinkertaista hoitoa myös hoidon jälkeen. “Tämä johtuu siitä, että valtimoissa on aina taipumus tukkeutua. “On tärkeää, ettei apua haeta vain vakavammissa terveyden hetkissä, vaan pääasiassa patologioiden ehkäisyyn. Jos sairauksilta ei vältytä, ne voivat aiheuttaa paljon vakavampia seurauksia terveydelle, toteaa HCor-lääkäri.

Diabetes ja sydän-ja verisuonitaudit:

sydän-ja verisuonitaudit ovat yleisimpiä kuolinsyitä Brasiliassa. Diabeteksen välttäminen tarkoittaa tämän uhan torjumista. Ja se ei ole vaikea seurata tätä polkua.

ensin on arvioitava riskitekijöiden, kuten tupakoinnin, liiallisen vatsarasvan, verenpainetaudin, istumisen, heikkokuituisen ruokavalion ja perheessä esiintyneen diabeteksen esiintyminen. Kun nämä tekijät ovat olemassa, seuranta terveydenhuollon ammattilaisen kanssa edistää elämäntapojen asteittaista paranemista ja vähentää riskiä sairastua tautiin noin 60%.

diabeetikoilla orientaatio auttaa vähentämään vatsarasvaa ja hallitsemaan paremmin verenpaine -, kolesteroli-ja glukoositasoja vähentäen sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä. Jo ne, joille ei ole kehittynyt mitään riskitekijöitä, tietävät: hyvä ravinto ja säännöllinen liikunta voivat pitää diabeteksen kaukana.

verensokeritasojen ylläpitämiseksi ja sydämen pitämiseksi terveenä sinun tulisi myös:

  • monipuolisen ruokavalion noudattaminen, runsaasti hedelmiä, vihanneksia), täysjyvätuotteet, kuten maito ja siitä valmistetut tuotteet, rasvaton
  • säännöllinen liikunta;
  • terveen painon ylläpitäminen;
  • Kysy aina lääkäriltä asianmukaista ohjausta ja joissakin tapauksissa rekisteröidyn ravitsemusterapeutin apua.elintärkeä terveellisen elämäntavan kannalta.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.