Punción Seca y Alivio para la Fascitis Plantar

 Punción seca para la fascitis plantar

punción seca para fascitis plantar

Para aquellos que sufren de fascitis plantar, la lucha con el dolor en el talón puede ser debilitante. La fascitis plantar es una afección que gira alrededor de la fascia plantar. Este es el ligamento, o banda de tejido, que proporciona un sistema de soporte para el arco. La fascia plantar forma una conexión entre los dedos de los pies y el hueso del talón. Si tensas este importante ligamento, el resultado final puede ser inflamación e hinchazón. La fascia plantar también puede debilitarse. El dolor en el talón se convierte en su compañero constante cada vez que ejerce presión sobre el pie. Caminar y correr puede llegar a ser insoportable, o simplemente estar de pie. Los remedios típicos para la fascitis plantar incluyen medicamentos antiinflamatorios, compresas frías, descanso y ejercicios. Sin embargo, la punción seca le ofrece otra solución que se dirige a los puntos de activación para brindarle alivio para el dolor de talón.

Comprender la punción seca

La punción seca es una forma popular de tratamiento que se encuentra en el repertorio de técnicas de un fisioterapeuta. Implica el uso de una aguja seca que se administra para activar puntos en el pie. Una aguja seca no tiene ningún tipo de medicamento y no implica una inyección en el pie. Se dirige a los músculos subyacentes del pie para llegar a la raíz del dolor. La punción seca a menudo se conoce como terapia manual intramuscular o terapia de punto desencadenante. No debe confundirse con la acupuntura, una antigua forma de medicina transmitida por los chinos que implica la inserción de agujas en puntos clave para redirigir los canales de energía a todo el cuerpo. La punción seca es eficaz en el tratamiento de la fascitis plantar cuando el fisioterapeuta identifica puntos desencadenantes específicos en el talón. Estos puntos desencadenantes son bandas musculares específicas que se tiran tensas. Cuando están tensos, hinchados o inflamados, se vuelven dolorosos. Durante un tratamiento de punción seca, se inserta una aguja extremadamente fina en bandas específicas de músculo en el pie, estimulando estas áreas en lo profundo del interior.

¿Cómo Puede la Punción Seca Ayudarlo con el Dolor en el Talón?

La punción seca puede ser extremadamente efectiva cuando se utiliza como un componente en un enfoque integral para abordar el dolor. Cuando se inserta cuidadosamente una aguja en el pie hasta las bandas musculares afectadas, en realidad puede hacer que el músculo se relaje. También puede estimular la circulación y la producción de colágeno en un área donde se han producido pequeñas lágrimas en el músculo subyacente del pie. La fascitis plantar suele ser el resultado de la forma en que caminas o porque has ejercido demasiada presión en esta parte del pie. Si no aborda el problema y encuentra una solución, es posible que nunca tenga una verdadera curación. Para restaurar los músculos del pie y aliviar el dolor, el fisioterapeuta puede incorporar la terapia de punto gatillo en su régimen de tratamiento.

Conectar el tratamiento con la Forma en que se Mueve el Pie

Su fisioterapeuta tiene un profundo conocimiento de su anatomía y la relación entre sus huesos, músculos y ligamentos en relación con la forma en que afectan sus patrones de movimiento. A pesar de que sufre de dolor en el talón, todavía puede permanecer ambulatorio. La terapia de punto gatillo está destinada a promover la curación y mejorar su calidad de vida, lo que le permite liberarse de su dolor. Para incorporar la terapia de punto gatillo en su terapia de tratamiento, su fisioterapeuta tiene que comprender la reacción en cadena que ocurre a medida que los músculos de su pie se ponen a trabajar. Si un área que gira alrededor del talón está debilitada o tiene un estrés indebido, puede tener graves ramificaciones en la forma en que camina. A medida que experimentes dolor, tenderás a favorecer ese talón y a compensarlo ajustando tu marcha en un esfuerzo por evitar más dolor. Esto solo complicará las cosas y causará más incomodidad. Al ponerse en las manos competentes de su fisioterapeuta, finalmente podrá dirigirse en la dirección correcta con la terapia de punto gatillo.

Cómo enfocarte en un Punto de Activación Puede Ayudarte

Piensa en un punto de activación como el área principal de irritación en el talón. Este es el punto en el que tiene desgarros musculares, inflamación y sensibilidad. Cada vez que caminas, las terminaciones nerviosas gritan mientras presionas esta zona sensible. Es en un punto profundo dentro de su pie donde su fisioterapeuta no puede aplicar presión manualmente para brindarle alivio. Sin embargo, una aguja seca puede hacer posible alcanzar el punto de activación y calmar el nervio. Al final, la estimulación se puede eliminar a medida que los músculos del talón comienzan a sanar.

Punción seca para la fascitis plantar

Si bien su fisioterapeuta puede incorporar la terapia de punto desencadenante en su tratamiento para la fascitis plantar, también puede esperar otros métodos de tratamiento. Los ejercicios específicos pueden ayudarte a aliviar la tensión y enseñarte a mover el pie correctamente, evitando lesiones adicionales en los músculos del talón. Tu fisioterapeuta puede recomendarte prácticas que puedes seguir en casa para optimizar los resultados de la terapia de punto de activación. Usar compresas frías y tomar medicamentos antiinflamatorios puede ayudar a reducir el dolor, así como usar zapatos con el soporte adecuado. También puede encontrar alivio de la fascitis plantar si se pone zapatos de apoyo tan pronto como se levanta de la cama cada mañana. De lo contrario, su pie no tendrá suficiente soporte y podría agravar su condición.

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