sæsonbestemte allergier og drikkevand

når vinteren smelter ind i foråret–blomstrer, blomstrer og andre botaniske skønheder finder vej tilbage i vores liv (og næser). Med al den dusør, som foråret har at tilbyde, ledsages det ofte af en mindre ønskelig bivirkning–sæsonbestemte allergier.

allergi sværhedsgrad kan variere fra mildt generende til alvorligt lammende. Vi kan alle være enige om, at ingen ønsker at tilbringe deres forår nysen.

begyndelse af en række årsager–fra miljøfaktorer (såsom pollen) til fødevarerelaterede allergener (såsom trænødder)-mange allergier er kroniske og uhelbredelige. Dette betyder, at allergihåndtering er afgørende for at undgå potentielt alvorlige kropslige reaktioner.

der er mange allergi-management muligheder på markedet, men en nem og overraskende måde at håndtere allergisk reaktion sværhedsgrad kan findes på din hanen. I vores nye guide til sæsonbestemte allergier forklarer vi, hvordan drikkevand kan hjælpe med at håndtere dine forårssymptomer.

Hvad er allergier?

allergier opstår, når din krops immunsystem reagerer på et normalt harmløst stof kendt som et allergen. Disse reaktioner—som sniffling og nysen-stimuleres, da dit system producerer antistoffer og histamin.

histamin er en organisk nitrogenholdig forbindelse, der hjælper med at regulere fysiologiske funktioner i tarmen, samt fungerer som en neurotransmitter, og måske især–som et immunrespons. Symptomer på forhøjede histaminniveauer, der forårsager en allergisk reaktion, inkluderer:

  • overbelastet, løbende eller kløende næse
  • røde, kløende eller vandige øjne
  • nældefeber
  • nysen
  • kvalme
  • hovedpine
  • mens over-the-counter antihistaminer er let tilgængelige, er styring af dit hydratiseringsniveau et vigtigt skridt, du kan tage begræns reaktion sværhedsgrad.

    ikke alene undertrykker dehydrering dit immunsystem (hvilket gør dig mere modtagelig for allergener), histamin produceres i større grad i perioder med dehydrering. Dette skyldes, at histaminniveauet stiger for at hjælpe med at bevare vand. Selvom drikkevand ikke forhindrer eller behandler en allergisk reaktion, vil undgåelse af dehydrering hjælpe med at opretholde normale histaminniveauer.

    at forblive tilstrækkeligt hydreret vil give histaminer mulighed for at fokusere på at bekæmpe allergener snarere end at kæmpe for at tilbageholde vand.

    Institut for medicin (iom) foreslår 3,7 liter og 2,7 liter er det mindste indtag for mad og drikkevarer kombineret til henholdsvis mænd og kvinder. For flere tip og fakta om hydrering og, se vores guide her.

    dette bringer os til vores næste spørgsmål: Med alle de forskellige typer vand på markedet (fra alkalisk vand til elektrolytinfunderet vand), Hvad er det “bedste” vand for at holde dig hydreret og holde allergier i skak?

    generelt vil fancy funktionelle farvande ikke skade dig-men deres påstande om superhydrerende kræfter falder ofte fladt (se vores Guide til funktionelt vand for det dybtgående kig på disse fad vandtrends!) Selvom der er undtagelser, anbefaler vi, at du holder dig til dit (testede) ledningsvand–da det koster din tegnebog og miljøet langt mindre.

    for flere spørgsmål om drikkevand, send os en besked på [email protected] team af kemikere, ingeniører og behandlingseksperter står altid ved!

    Skriv et svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.