sezónní alergie a pitná voda

jak zima taje do jara–květy, květy a další botanické krásy, aby jejich cestu zpět do našich životů (a nosy). Se všemi odměnami, které jaro nabízí, je často doprovázeno méně žádoucím vedlejším účinkem-sezónními alergiemi.

závažnost alergie se může pohybovat od mírně obtěžujících až po vážně ochromující. Všichni se můžeme shodnout, že nikdo nechce strávit jarní kýchání.

nástup z různých příčin–od faktorů prostředí (jako je pyl) po alergeny související s potravinami (jako jsou ořechy stromů) – mnoho alergií je chronických a nevyléčitelných. To znamená, že léčba alergií je zásadní, aby se zabránilo potenciálně závažným tělesným reakcím.

existuje mnoho možností alergie řízení na trhu, ale jeden jednoduchý a překvapivý způsob, jak řídit alergické reakce závažnost lze nalézt na kohoutku. V našem novém průvodci sezónními alergiemi, vysvětlíme, jak může pitná voda pomoci zvládnout vaše jarní příznaky.

co jsou alergie?

alergie se vyskytují, když imunitní systém vašeho těla reaguje na běžně neškodnou látku známou jako alergen. Tyto reakce—jako je čichání a kýchání-jsou stimulovány, protože váš systém produkuje protilátky a histamin.

histamin je organická dusíkatá sloučenina, která pomáhá regulovat fyziologické funkce ve střevě, stejně jako slouží jako neurotransmiter, a možná nejvíce pozoruhodně – jako imunitní odpověď. Mezi příznaky zvýšených hladin histaminu způsobujících alergickou reakci patří:

  • přetížený, rýmovaný nebo svědivý nos
  • červené, svědivé nebo vodnaté oči
  • kopřivka
  • kýchání
  • nevolnost
  • bolest hlavy
  • zatímco volně prodejná antihistaminika jsou snadno dostupná, řízení hladiny hydratace je nezbytným krokem, který můžete podniknout k omezení závažnosti reakce.

    nejenže dehydratace potlačuje váš imunitní systém (což vás činí náchylnějšími k alergenům), histamin se během období dehydratace produkuje rychleji. To je způsobeno skutečností, že hladiny histaminu stoupají, aby pomohly zadržet vodu. I když pitná voda nezabrání ani neléčí alergickou reakci, zabránění dehydratace pomůže udržet normální hladiny histaminu.

    zůstat dostatečně hydratovaný umožní histaminům soustředit se na boj s alergeny, spíše než bojovat za zadržení vody.

    Lékařský ústav (IOM) navrhuje, aby 3, 7 litru a 2, 7 litru byly minimálním příjmem potravin a nápojů kombinovaných pro muže a ženy. Další tipy a fakta o hydrataci a podívejte se na našeho průvodce zde.

    to nás přivádí k naší další otázce: Se všemi různými druhy vody na trhu (od alkalické vody po vodu naplněnou elektrolytem), jaká je” nejlepší ” voda, která vás udrží hydratovanou a udržuje alergie na uzdě?

    obecně platí, že efektní funkční vody vám neublíží-ale jejich nároky na super-hydratační schopnosti často klesají (podívejte se na našeho průvodce funkční vodou, abyste se podrobně podívali na tyto módní trendy vody!) I když existují výjimky, doporučujeme, abyste si nechali (testovanou) vodu z vodovodu–protože to bude stát vaši peněženku a životní prostředí mnohem méně.

    Máte-li jakékoli další dotazy týkající se pitné vody, pošlete nám zprávu na [email protected] tým chemiků, inženýrů a odborníků na léčbu je vždy připraven!

    Napsat komentář

    Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.